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Das Wissen

Wissen

Artikel von Norman, jeder zu einem Muster oder zur Methode.

Norman Bartsch im hellblauen Hemd mit einer Tasse in der Hand, im Gespräch.

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Norman Bartsch im hellblauen Hemd, der auf die Uhr schaut.

Zeitmangel

Wie viel Zeit brauche ich fürs Training, wenn ich viel reise?

Training bei vielen Geschäftsreisen richtet sich nach den Stunden, die dir tatsächlich zur Verfügung stehen. Die meisten meiner Klienten trainieren drei- bis viermal pro Woche, eine Einheit dauert in der Regel etwa 50 Minuten. Eine Reise unterbricht diesen Rhythmus, und du setzt danach dort an, wo du aufgehört hast.

16. Oktober 2026 · 2 Min. Lesezeit

Artikel lesen: Wie viel Zeit brauche ich fürs Training, wenn ich viel reise?

Die Werkzeuge

Werkzeuge, die du heute schon nutzen kannst

Jedes Werkzeug beantwortet eine Frage aus deinem Alltag. Alle stehen vollständig auf der Seite des Musters, zu dem sie gehören.

Der Struktur-vs.-Intention-Filter

Ein Werkzeug für bessere Selbstführung

Wie bleibe ich in Form, wenn mein Kalender nicht mir gehört?

Das Self-Leadership Audit

Führst du dich noch selbst, oder reagierst du nur noch auf das, was der Tag von dir verlangt?

Warum bin ich leer, bevor der Tag zu Ende ist?

Das NORTHSTAR Kontrast Tool

Kompensation oder Ausrichtung? Ein 60-Sekunden-Realitätscheck.

Wo ist der Mann geblieben, der ich war?

Die North Star Exercise

Ein guter North Star hilft dir, im Alltag die richtigen Entscheidungen zu treffen. Er gibt dir eine klare Richtung, auch dann, wenn sich dein Leben verändert.

Wie funktioniert die NORTHSTAR Method?

Nach Muster

Beginne bei dem Muster, das deins ist

Jeder Artikel gehört zu einem der drei Muster oder zur Methode. Jedes Muster hat eine eigene Seite mit dem Muster in meinen Worten, dem Werkzeug und dem passenden Programm.

Norman Bartsch im hellblauen Hemd, die Sonnenbrille in der Hand, unterwegs.

1 Artikel

Zeitmangel

Meetings, Reisen und Familie kommen zuerst, und irgendwann wird es normal, sich selbst als Letzten einzuplanen.

Wie bleibe ich in Form, wenn mein Kalender nicht mir gehört?
Norman Bartsch im hellen Polo mit einer Tasse Kaffee, lächelnd.

Artikel folgen

Energieverlust

Schlechter Schlaf wird zu schlechterem Urteil, weniger Energie wird zu weniger Präsenz im Raum.

Warum bin ich leer, bevor der Tag zu Ende ist?
Norman Bartsch im grauen Sakko und weißen Hemd, den Blick zur Seite.

Artikel folgen

Identitätsverlust

Nach außen merkt kaum jemand etwas. Innerlich rutschen deine eigenen Standards, und mit ihnen deine Autorität.

Wo ist der Mann geblieben, der ich war?

Der Guide

Du bist noch nicht bereit
für ein Coaching?

Dann beginne mit meinem kostenlosen Executive Transformation Guide:

„Die fünf Veränderungen, die jede Führungskraft braucht, um Gesundheit, Energie und Leistungsfähigkeit langfristig aufzubauen.“

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Welches Muster überwiegt bei dir?

Neun Aussagen, zwei Minuten. Das NORTHSTAR Assessment zeigt dir, welches Muster bei dir überwiegt und was es dich kostet.

Welches Muster überwiegt bei mir?